Ausdauersport! Was sich im ersten Moment anstrengend anhört, ist es im Eigentlichen nicht. Denn der Ausdauersport ist anders als die übrigen Sportarten, bei denen es auf Schnelligkeit, Geschicklichkeit oder große Kraftanstrengung ankommt. Beim Ausdauersport kommt es vielmehr darauf an, sich über einen längeren Zeitraum zu bewegen. Ziel ist es dabei, [ Read More ]
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